Mediapasti.com jakarta cara untuk menurun kan berat badan pada tubuh kita dengan makan buah yang sangat berperan dalam melakukan diet agar tubuh kita tidak terlalu gemuk ini dia nama buah tersebut ,
- Semangka
Semangka juga mengandung banyak air yang dapat membuat Anda tetap terhidrasi dan meminimalkan konsumsi minuman manis terutama. Selain itu, buah semangka kaya akan asam amino arginin yang membantu membakar lemak
2 . Pir
Artinya, pir baik juga dikonsumsi sebagai buah untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, buah pir dikemas dengan serat yang dapat membuat Anda kenyang lebih lama karena dicerna dengan lambat.
3. Kiwi
Studi mencatat bahwa kiwi dapat membantu dalam manfaat tambahan penurunan berat badan, seperti mengontrol gula darah, meningkatkan kolesterol, dan lainnya
4. Apel
Apel dianggap rendah kalori dan tinggi serat yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan
dan masih bnyak buah buahan yang lain fungsinya untuk menurun kan berat badan ( icun)
